總?cè)菀缀紒y想怎么辦？

      胡思亂想，初步考慮焦慮癥可能。焦慮癥的核心癥狀是總是擔(dān)心將來可能發(fā)生但是還沒有發(fā)生的不好的事情。持續(xù)存在超過一個月就可以初步判斷焦慮癥，如果有，建議去醫(yī)院心理科就診明確診斷

      病情分析：
      咨詢者為30歲，男子根據(jù)你的描述考慮存在焦慮以及強迫癥狀，表現(xiàn)為過度思維，自己明知沒有必要也無法消除。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生找到對你的根源，例如現(xiàn)實壓力過大，對矛盾沖突有所回避等等。然后醫(yī)生會有針對性的幫助你矯正認知偏差，并且學(xué)習(xí)一些思維和情緒的控制方法。