睡不著吃不下,像這種有可能是焦慮伴有一定的睡眠障礙導(dǎo)致的,像這種首先你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療,適當(dāng)?shù)淖鲂睦碇委?,但是如果是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中你遇到了一些問題而導(dǎo)致的這種狀態(tài),那就要學(xué)會(huì)解決問題,面對(duì)現(xiàn)實(shí)。學(xué)會(huì)接納,順其自然。
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