入睡困難，易驚醒，多夢(mèng)，而且亂七八糟
女 | 34歲 2021-01-03 09:19:49
1人回復(fù)
來(lái)自臨沂市
健康咨詢描述： 失眠有一段時(shí)間了，也在吃中藥，剛開始效果還可以，現(xiàn)在還是睡不著，好不容易睡著了又驚醒了，感覺很熱，冒汗，其實(shí)室內(nèi)溫度不高
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-03 00:59:49 我要投訴
如果出現(xiàn)失眠多夢(mèng)現(xiàn)象，大多數(shù)是由于平時(shí)過度緊張焦慮引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉。也可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，睡覺前可以喝杯溫牛奶或用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
