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一年多都沒有真正的快樂過了

女 | 18歲 2021-01-02 17:07:48 1人回復(fù) 來自定西市

健康咨詢描述: 一年多沒有快樂很無助有點(diǎn)自殘容易哭哭的時(shí)候就咬胳膊有時(shí)候有少量失眠易醒很容易做夢(mèng)

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2021-01-02 17:16:48 我要投訴

      平時(shí)失眠,做夢(mèng),這種情況有點(diǎn)焦慮癥,建議去正規(guī)醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療,并且平時(shí)多聽音樂,放松心情,而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng),然后配合安神的藥物,效果會(huì)好一些,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看

2021-01-02 17:18 ask937311311r 追問

沒有抑郁癥吧

2021-01-02 17:24醫(yī)生回答:

剛剛沒有。

2021-01-02 17:38 ask937311311r 追問

那我怎么能緩解焦慮癥

2021-01-02 17:50醫(yī)生回答:

去看心理醫(yī)生

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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