失眠，斷斷續(xù)續(xù)有一年了
健康咨詢描述： 除了失眠其它癥狀都沒有，醫(yī)生開了氟呱噻噸美利曲片，吃完后看說明書有點怕，要吃20天，沒問題嗎，這算長期用藥嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，如果出現(xiàn)失眠的癥狀，是可以用一些助眠的藥物來進行治療的。是可以用美利曲片來進行治療的。任何的藥物都是存在一定的副作用的，這是不可避免的，但是如果想要治療疾病的話，是必須得用一些藥物來進行的。用藥20天不算長期用藥的。
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病情分析：失眠原因很多包括心理，生理，環(huán)境因素，精神疾病，軀體疾病及治療中藥物引起，可以遵醫(yī)囑按時規(guī)律口服，睡眠改善可以停，適當戶外運動鍛煉精神放松，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
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病情分析：
你好，如果有失眠的話，出現(xiàn)這種情況那還是最好從平時生活各方面來注意調(diào)理一下比較好的。
指導意見：
建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，不要喝濃茶，咖啡等，睡覺前可以喝杯熱牛奶或者使用熱水泡泡腳，對睡眠都有一定幫助的，如果失眠比較嚴重的話，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
以上是對“失眠，斷斷續(xù)續(xù)有一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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