早上空腹喝燕窩,這種習(xí)慣是有一定的好處的。這是因為燕窩之中還有豐富的蛋白質(zhì),還有其他的微量元素,空腹喝的話很容易讓人體吸收,對人體的營養(yǎng)是有很大的幫助的,但是一定要注意加溫加熱。
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