想咨詢排解心理方面的壓力

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況作為醫(yī)學(xué)生，在學(xué)業(yè)階段是學(xué)業(yè)比較枯燥甚至扎實(shí)掌握的知識(shí)點(diǎn)比較多，出于責(zé)任心和自我的班干部擔(dān)當(dāng)，自然會(huì)有一些自我的加壓和理想的追求，在和現(xiàn)實(shí)差距比較大同時(shí)缺少自我的調(diào)節(jié)情緒和緩解壓力時(shí)，很容易出現(xiàn)有不能及時(shí)的走出困境，甚至有自我價(jià)值感較低，也會(huì)引發(fā)有一些負(fù)面的情緒化。
      指導(dǎo)意見：
      請接納當(dāng)前的情緒波動(dòng)，另外，面對自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，同時(shí)通過有氧運(yùn)動(dòng)以及多結(jié)交積極正能量的群體來探討學(xué)習(xí)的方法，有計(jì)劃的制訂自我的復(fù)習(xí)階段需要做的重要的事情，另外要明確的查缺補(bǔ)漏來提高對知識(shí)點(diǎn)的掌握。自我的班干部責(zé)任是在逐漸的鍛煉和成長中進(jìn)步的，盡可能的做好自己的事情，有理想，有目標(biāo)就可以。

      病情分析：
      你這學(xué)期做了團(tuán)支書之后，參加活動(dòng)比較多，這種情況對學(xué)習(xí)難免會(huì)造成影響，你覺得其他人都拿到了獎(jiǎng)學(xué)金，就你自己沒拿到，這讓你有些心里不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      你想在各方面都做得比較好，在學(xué)習(xí)上也給大家做出榜樣，這種想法是可以理解的，但有時(shí)候?qū)W習(xí)和活動(dòng)難以兼顧。你能做團(tuán)支書證明你的能力是比較強(qiáng)的，得到了大家的認(rèn)可，不一定在各個(gè)方面都比別人強(qiáng)。