每天晚上都三點多醒，醒了不容易睡著

男 | 21歲 2020-12-28 11:05:53 1人回復來自綿陽市

健康咨詢描述：每天晚上都兩點三點多醒了，然后上個廁所才能睡著，我有中度脂肪肝，肝區(qū)有隱隱作痛過，但是現(xiàn)在不怎么明顯了，還有膽結(jié)石

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2020-12-28 11:12:15 我要投訴

每天晚上都三點多醒，醒了就不容易睡著，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，并且飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，而且要適當?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\動，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神

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