健康咨詢描述: 經(jīng)常便秘,大便干結(jié)黏連,排便困難。拉不出,排便時(shí)間長。
你好,如果是出現(xiàn)大便干結(jié)排便困難,這個(gè)情況是一個(gè)非常典型的便秘的表現(xiàn),當(dāng)然引起目前便秘的原因有很多種,比如像腸道蠕動(dòng)減慢,生活作息不規(guī)律,平時(shí)不鍛煉,經(jīng)常坐著等相關(guān)原因都有可能會(huì)出現(xiàn),我建議你這段時(shí)間一定要多吃蔬菜水果,多喝水,多加強(qiáng)鍛煉,可以吃點(diǎn)益生菌調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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