便秘有痔瘡大便干結(jié)排便困難
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期有點(diǎn)便秘主要表現(xiàn)為大便干結(jié)難排便喝水也很多但大便還是很干一顆一顆的兩很少排便時(shí)間多現(xiàn)在有點(diǎn)痔瘡了如何恢復(fù)正常排便
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建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證局部的清潔衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，多吃谷物類食物，可以多吃紅薯和纖維素含量豐富的食品。如果有便秘可以口服蘆薈膠囊或者是番瀉葉等進(jìn)行緩解，也可以用開(kāi)塞露進(jìn)行輔助排便。
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您好！您的情況建議多吃蔬菜水果，可以多吃香蕉、蘋果、堅(jiān)果等可以通便的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)?？梢栽卺t(yī)師指導(dǎo)服用益生菌制劑、通便藥物調(diào)理，或中醫(yī)調(diào)理。必要時(shí)行腸鏡檢查。
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溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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