成績掉了很多，上課老走神，很排斥學(xué)習(xí)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己努力去學(xué)習(xí)但是成績掉很多，上課老是走神，可能是學(xué)習(xí)方法不好，休息睡眠不好導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該合理安排自己學(xué)習(xí)或休息時間，必要強迫自己去學(xué)習(xí)，強迫自己很容易出現(xiàn)身體勞累，注意力不集中的，建議平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，每天保持樂觀心態(tài)和充足睡眠時間進行觀察。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，從你的思想控制來說，你明明是想好好學(xué)習(xí)的，可就是不能夠達到自己想要的效果
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最主要的還是考慮是不是你有其他的問題？比如睡眠不好，或者是腦子里像其他的一些事情，從而不能專心致志地用心學(xué)習(xí)，尤其是睡眠不好，睡眠不好的話，會嚴重的影響精神心理方面出現(xiàn)問題。可以通過藥物來改善睡眠，如果心里有其他的顧慮的話，一定要放松心情，努力克制自己，保持樂觀的心態(tài)，多參加一些戶外的運動，這樣有利于心情的改善，另外是在日常生活的飲食方面，一定要加強各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這樣才能夠保障身體有一個營養(yǎng)基礎(chǔ)

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于精力不集中。出現(xiàn)這種狀態(tài)，可能由于學(xué)習(xí)壓力大，晚上睡眠質(zhì)量不好，考慮過多導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，堅持正常的睡眠生物鐘，不要熬夜，睡覺前不能玩手機。平時不要考慮的過多，要把主要的精力用在學(xué)習(xí)上，并且適當?shù)膽敉膺\動鍛煉，保持良好的心態(tài)。
      以上是對“成績掉了很多，上課老走神，很排斥學(xué)習(xí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，學(xué)習(xí)要重視雙基的訓(xùn)練，基礎(chǔ)知識，基本技能！如果基礎(chǔ)過硬的話，不該丟的分不丟，效果就會慢慢好起來的！
      指導(dǎo)意見：
      另外學(xué)習(xí)不能急于求成，得靜下心來，集中精神，可以在手上套根皮筋，一旦意識到自己走神的時候，彈痛自己，把注意力拉回來！一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上起來！加油，你可以的！