我可能患有輕度焦慮癥希望有好心的醫(yī)生能幫幫我

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上癥狀，發(fā)生了也將近一年了，如果是無明顯誘因出現(xiàn)以上恐慌害怕的狀況，并時常感覺心慌胸悶，無法安心做一些事情，不排除患有焦慮的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      這個問題需要去醫(yī)院精神心理科就診，給予進一步的明確診斷，需要根據(jù)具體的情況選擇藥物治療或者是心理治療，作為你自己來說還是個孩子，希望與自己的父母溝通交流引起重視，防止影響正常的生活學(xué)習(xí)。

      病情分析：
      首先從你的描述來看，確實是情緒當(dāng)中出現(xiàn)了一些緊張和焦慮的表現(xiàn)，這種緊張和焦慮的表現(xiàn)可能造成你自己內(nèi)心狀態(tài)的一種長期處于緊張的
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮，平時多做做運動給自己放松下來，不要總想不好的事情，每天應(yīng)該多講一些開心的事，培養(yǎng)一些業(yè)余愛好。
      以上是對“我可能患有輕度焦慮癥希望有好心的醫(yī)生能幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是一個十一歲的女孩，現(xiàn)在出現(xiàn)焦慮及恐懼的心理狀態(tài)，伴隨的癥狀是焦慮不安，緊張出汗，心率加快，還有無原無故的恐慌：害怕等，
      指導(dǎo)意見：
      因為你的年齡較小，產(chǎn)生這種原因是應(yīng)該同你的生活環(huán)境有關(guān)系的嗎，如果你應(yīng)該想辦法改變你的周圍環(huán)境，可以好轉(zhuǎn)的，如果是內(nèi)心自然產(chǎn)生的，那你就要增加營養(yǎng)，供給充足的能量，適當(dāng)增輔食，增強體質(zhì)，試試看吧。