焦慮情緒，希望醫(yī)生幫幫我。
健康咨詢描述： 我?guī)湍杏汛蝻w機，精液弄到手上，上廁所時因為在經(jīng)期忙著處理所以忘記洗手了（其實我也不確定有沒有弄到手上，只是覺得手濕濕的），事后才記起來，覺得很惡心，出現(xiàn)焦慮情緒，一直悶悶不樂，男友開導了我很久可是還是很難受，覺得精液和碰到了我的敏感部位很惡心，覺得自己不干凈了，我該怎么辦？
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你好，首先精液是體液的一種，它的主要成分是水、粘液、果糖、激素、檸檬酸、酶、鈉、氯、少量氨基酸、抗壞血酸、鈣、二氧化碳、膽固醇及精子。也就是它和唾液，汗液等一樣，沒有什么可惡心的。出現(xiàn)這種情況，應該是你對于他有一種不正確的認知，或者是對你和男友的關系有不確定性。
醫(yī)生，我覺得我的焦慮情緒很嚴重，可能也是對性這一方面的認識太欠缺了，真的很想和男友親近，我也很愛他，但每次都會有負罪感，覺得對不起自己，對不起父母，我和男友之間這樣的行為（打飛機）是不是不對呢，是不是錯誤的，我是不是犯大錯了。
您好，所謂男大當婚女大當嫁，男女交往只要是奔著婚嫁去的，那么就沒有任何的問題，是屬于完全正當且非常正常的行為。而果子熟了就要摘，人成熟了就會有性欲。性是男女感情發(fā)展到一定程度的必然產(chǎn)物，也就是自然的，水到渠成的。別說您這不屬于實質的性行為，即使是實質的婚前性生活，在現(xiàn)在也是無可厚非的。而對于女性，為了保護自己，不進行婚前性行為，更是對自己負責的一種表現(xiàn)。而這種情況下，你給他打飛機也不失一種比較好的釋放性欲的方式，沒有什么可恥的。
我們說好了婚前不會有性行為，其實我覺得惡心和不干凈，臟的地方是他的精液觸碰到了我的下體，（但其實當時手已經(jīng)干了，而且我也不確定是不是精液，就算是，量也很少）頓時感覺自己不貞潔了，以前我從未談過戀愛，現(xiàn)在感覺像是被性侵犯了一樣，很不舒服，負罪感很強，想過輕生，嚴重的時候，不希望有任何人觸碰到我。
您好，您這種情況應該是和受到的性教育有關，認為性行為尤其是婚前性行為是惡心的骯臟的。其實，這是一種性心理的異常，屬于性潔癖的范疇，建議去進行一下關于性心理的心理咨詢。
也就是說，其實我現(xiàn)在這種心理很不健康對嗎？男友的精液沾到我的下體，我覺得我很難接受，很骯臟很惡心，覺得自己也變臟了，不潔凈了，但或許不該這樣想對嗎？或者說我這種想法是不對的，我應該怎么辦？
您好，這并不屬于是心理不健康，只是在性心理的認知上出現(xiàn)偏差。建議進行性心理咨詢治療。
精液已經(jīng)碰到我下體了，還不算實質性行為嗎，醫(yī)生，我是不是不干凈了，我很苦惱
親呢，只要男性生殖器未進入陰道，就不屬于實質性生活的。而且這和你是否干凈沒有任何關系的。精液和尿液，汗液甚至唾液一樣都屬于體液，碰倒了，洗凈就可以了！
我所說的干凈是那種貞潔的意思
親呢，你和男朋友是奔著結婚去的，而性行為是男女雙方感情到一定程度的產(chǎn)物，不至于上升到貞潔的程度。您這種情況一個是考慮有性潔癖情況，另一個還要考慮你對于你們的感情是否存在不安全感。您真的需要進行一下系統(tǒng)的心理咨詢的。
你可以放寬自己的心態(tài)多注意一下休息，因為精液是很衛(wèi)生的，你不用有什么擔心的，你可以想想就明白了，以后可以注意一下，不要讓自己如此的難過的
醫(yī)生，我覺得我焦慮情緒很嚴重，可能也是對性這一方面的認識太欠缺了，真的很想和男友親近，但每次都會很后悔，負罪感很強，覺得對不起父母，但好像在別的情侶看來都是很正常的事情，我和男友之間這樣的行為（打飛機）是不是不對，是不是錯誤的，我是不是犯了錯？
你可以喝帕羅西丁來調理一下
我們這種行為對嗎，我很愛他，但又接受不了這樣的自己，我很痛苦，甚至想過輕生。
只有自己能夠面對現(xiàn)實生活就好了
我是否已經(jīng)沒有了貞潔，是不是不干凈了。
不是的，只有自己能夠充滿陽光
病情分析：
你好，根據(jù)你敘述的情況，你有很強的焦慮情緒。假如說精液弄到你的手上，用水抽一下就沒事，你可以轉移注意力，讓自己投入到另一件事當中，就會把這件事忽略啊。
指導意見：
如果出現(xiàn)了焦慮情緒，請你閉上眼睛，進行使全身心放松訓練，然后看看焦慮的情緒有多大。是什么樣的顏色？什么形狀？然后把他打算怎么樣的處理，你才能夠心情舒服，是把它燒掉還是把它拋掉？離你的生活而去，這時你全身心就會充滿新鮮的氧氣，充滿正能量。
以上是對“焦慮情緒，希望醫(yī)生幫幫我?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
主要是我覺得他的精液碰到我敏感部位了，如果當時我洗了手，便不會有這種情緒了
是的，我能夠理解，學會排解這些負性的東西。可以重新洗手，把它沖到大海當中去。不在你心中滯留。
我是否已經(jīng)沒有了貞潔，已經(jīng)不干凈了。
你的貞潔，不是用這個衡量的。
您的意思是我的貞潔和身體都完好無損對吧
是啊，你現(xiàn)在就是有焦慮情緒，如果想處理焦慮情緒，你也可以在線預約，今天晚上9:00以后我有時間能夠處理你的焦慮情緒。
您的意思是我現(xiàn)在還很干凈對嗎
是的，身體上沒什么，就是心理上很糾結。
可我當時并沒有沖洗我的敏感部位，是等到晚上洗澡的時候才洗的
就這樣精子如果在你的手上時間長也干死了。吸取教訓。放松心態(tài)。如果想去掉心理陰影可以在線咨詢。
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