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沒事入睡很困難，很困但是睡不著

女 | 21歲 2020-12-23 02:41:53 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 每天晚上都是睡不著特別難受閉眼睛翻來覆去的腦子里面一直在說話想以前的以后的事情以前有過抑郁焦慮和躁狂雙向情感障礙吃過藥吃藥的時候是可以入睡的后來自己把藥停了慢慢也能睡著了情緒也還可以現(xiàn)在大概一年時間就是情緒不穩(wěn)定然后又睡不著覺每天都頭疼疼的要吃止痛藥好累感覺我需不需要去醫(yī)院做一下檢查啊我覺得沒那么嚴重但是我想睡覺

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦梗塞，癲癇，脫髓鞘性病變，帕金森等疾 幫助網(wǎng)友：24888稱贊：1
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2020-12-23 04:03:04 我要投訴

      根據(jù)你所描述的情況出現(xiàn)失眠可能與你平時心理壓力過大有關(guān)，一定要學(xué)會自我調(diào)整情緒狀態(tài)，每天睡覺之前兩個小時不能看帶有刺激性的視頻或者是書籍，而且睡覺前用熱水泡腳，能夠有效的促進睡眠，改善睡眠質(zhì)量。

疾病百科| 情感障礙（別名：情感性障礙，心境障礙，情感性精神障礙）

掛號科室：精神心理病科

溫馨提示：
避免辛辣厚味，禁煙，酒。

情感性精神障礙（心境障礙）是以心境顯著而持久的高揚或低落為基本特征，伴有相應(yīng)的思維和行為改變，并反復(fù)發(fā)作，間歇期完全緩解，癥狀較慢者可達不到精神病程度的精神障礙。一般預(yù)后良好，少數(shù)病人可遷延而經(jīng)久不愈... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有群體 常見癥狀：情感高漲、情緒低落、躁狂、抑郁、失眠、無[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：病因治療、對癥治療
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