什么湯下奶快

      女性在哺乳期要多喝一些湯水，有下奶的作用，比如說七星豬蹄湯，魚湯。另外，在哺乳期要多讓孩子吃奶，增加哺乳次數(shù)，母親的乳汁是越吃越多的，此外母親也要營養(yǎng)均衡，這樣奶水才會多。

      如果乳汁分泌不足，可以多喝鯽魚湯，豬蹄湯，雞湯這些下奶都很快。坐月子期間一定要多吃高蛋白高營養(yǎng)的食物，還要趁熱吃，不要吃涼水果，營養(yǎng)要均衡，心情愉快