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產(chǎn)婦吃什么湯下奶快？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-01 20:44:56 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)婦吃什么湯下奶快？

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馮仰偉
馮仰偉 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：52814
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2021-12-01 21:14:25 我要投訴

      不好，你好，生產(chǎn)以后，首先要注意的是保持心情愉快，保持心情愉快才有助于內(nèi)分泌平衡，另外就是要保持好的睡眠，只有在深睡眠的狀態(tài)下，乳汁分泌更好，另外就是吃的東西盡量要高質(zhì)量有營(yíng)養(yǎng)，比如說(shuō)魚肉蝦肉，雞肉牛肉的，同時(shí)也要注意補(bǔ)充維生素和微量元素，吃些水果和蔬菜

劉峰
劉峰 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 正常產(chǎn)科的診療及護(hù)理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等 幫助網(wǎng)友：15292
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2021-12-01 21:01:49 我要投訴

      產(chǎn)婦喝豬蹄花生湯和鯽魚燉豆腐湯能夠下奶最快最多，豬蹄中含有比較豐富的膠原蛋白，油脂含量也高，可以提供乳汁分泌所需要的蛋白質(zhì)和脂肪，各種維生素，礦物質(zhì)等，有比較好的下奶功效

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