整天犯困想睡覺，晚上11點(diǎn)多睡，早上7點(diǎn)左右醒

      一般容易困倦中醫(yī)講都是屬于脾虛，可以考慮吃幾副中藥調(diào)理一下。西醫(yī)一般這種情況歸類為亞健康狀態(tài)。你有可能晚上的睡眠質(zhì)量不是很好。建議你平時(shí)如果沒事的話還是要早一點(diǎn)睡。
      

      你好，如果確診沒有懷孕，那還是睡眠時(shí)間不足所以感覺發(fā)困。建議你再提前一點(diǎn)時(shí)間睡覺，然后保證充足睡眠，估計(jì)過幾天就不會(huì)有這樣的癥狀了。同時(shí)多喝水，飲食宜清淡，不能吃過于油膩的食物，以免由于血脂高而出現(xiàn)發(fā)困現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，如果你最近總是很犯困的情況下，確定沒有懷孕嗎？如果確定沒有懷孕，也可能是最近休息不好！
      指導(dǎo)意見：
      首先你自我調(diào)理一下你的睡眠時(shí)間，可以在晚上10點(diǎn)之前入睡，睡到自然醒，然后白天多吃點(diǎn)蔬菜水果，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，你在觀察精神狀態(tài)是否好轉(zhuǎn)
      
      以上是對(duì)“整天犯困想睡覺，晚上11點(diǎn)多睡，早上7點(diǎn)左右醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的情況是最近一段時(shí)間嗜睡?？赡苁且?yàn)楹谔煸绲脑颉？赡苁翘鞖饫?，可能是因?yàn)榘讕诶鄣脑颉?br />      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，不要過分緊張擔(dān)心。注意飲食。注意休息。中午可以睡一會(huì)兒午覺。晚上11點(diǎn)多睡覺不早了。最佳睡眠時(shí)間是22__2點(diǎn)。