睡眠時(shí)間太短，有時(shí)半夜醒
女 | 29歲 2020-12-16 21:31:02
1人回復(fù)
來(lái)自天津市
健康咨詢描述： 睡眠不好，白天提不起精神，睡6個(gè)小時(shí)可以嗎
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2022-12-30 18:33:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮屬于神經(jīng)衰弱，跟精神焦慮緊張、作息不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和安神的藥物來(lái)改善，具體用藥方面可以試試口服谷維素片、安神補(bǔ)腦液治療看看。6小時(shí)睡眠有些偏少，盡量在7小時(shí)這樣比較好。
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