健康咨詢(xún)描述: 學(xué)車(chē)突然不想學(xué)了,練了幾次一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有,連教練都說(shuō)我學(xué)了幾次還沒(méi)一個(gè)學(xué)了一次的女生學(xué)到好,雖然這也是事實(shí),但還是感覺(jué)自己沒(méi)用,將近3個(gè)星期了,還是沒(méi)克服恐慌心理,每天晚上要睡覺(jué)就會(huì)想到學(xué)車(chē)問(wèn)題,也害怕別人提到學(xué)車(chē)這兩個(gè)字,和父母說(shuō),都是跟我說(shuō)要克服困難,可做為已經(jīng)成年的大學(xué)生了,大道理怎么可能不知道啊,但潛意識(shí)就是對(duì)學(xué)車(chē)抵觸,有恐慌心理,甚至看視頻看到別人學(xué)車(chē),都會(huì)把自己強(qiáng)加進(jìn)場(chǎng)景中,覺(jué)得他們會(huì)不會(huì)更自己一樣,學(xué)不會(huì)呢
目前存在一定的緊張焦慮恐懼情緒。一方面與精神心理因素有關(guān),如各種壓力或受環(huán)境因素的影響。同也與個(gè)性有關(guān),如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強(qiáng)溝通,嚴(yán)重者需要心理治療等。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,自己學(xué)車(chē)多少次感覺(jué)沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)展,一直學(xué)不會(huì),可能是自己缺乏自信心過(guò)度緊張恐懼害怕的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自己進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),不要過(guò)于刻意去考慮這些問(wèn)題,多學(xué)習(xí)正能量知識(shí),多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,把心里面壓力傾訴出來(lái),只要自己有自信心和勇氣,學(xué)車(chē)需要多記多練,只要熟練掌握相信你一定可以的。
病情分析:
你好,你這樣的問(wèn)題可能是因?yàn)榻叹殞?duì)你的否定打擊了你的自信造成了對(duì)學(xué)車(chē)的恐懼,其實(shí)本身能力沒(méi)有什么不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:可以一起找個(gè)學(xué)伴一起陪伴相互鼓勵(lì)學(xué)車(chē),如果這段時(shí)間不想學(xué)可以暫時(shí)休息一下,想想大學(xué)都考上了,這個(gè)沒(méi)有什么難的,學(xué)車(chē)很多人都可以,大學(xué)卻不一定每個(gè)人都能考上,所以不要再懷疑自己的能力了。
以上是對(duì)“學(xué)車(chē)問(wèn)題,感覺(jué)自己真不想學(xué)了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說(shuō)明書(shū)]
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