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經(jīng)常情緒失控,不穩(wěn)定

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2020-12-13 23:31:23 3人回復(fù) 來自阜新市

健康咨詢描述: 就是感覺心里好像缺點什么,壓力大,想哭哭不出來,半夜睡不著,突然變得能吃,不愛說話,無法緩解情緒,經(jīng)常情緒失控是因為什么

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張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2020-12-13 23:53:23 我要投訴

      病情分析:
      你是經(jīng)常神經(jīng)失控,情緒不穩(wěn)定,壓力大,有缺失感,想哭又哭不出來,心情壓抑,睡眠差,半夜醒后,睡不著,
      指導意見:
      建議你,一,多交朋友,多交流,使自己快樂,學會唱歌與跳舞,充滿著好奇心,去觀察與探索世界,半夜睡不著,可以起來,讀書寫字,好好學習,不浪費時間了。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2020-12-13 23:57:03 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,情緒失控極易不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大有關(guān)。
      指導意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的負性情緒,以取得他們的理解和幫助,必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科做進一步的疏導。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-12-14 00:10:05 我要投訴

      病情分析:
      你目前感覺情緒失控不穩(wěn)定,經(jīng)常想哭哭不出來,夜里失眠嚴重,特別能吃東西。看起來情緒非常壓抑,焦慮抑郁情緒明顯。
      指導意見:
      這種情況可能和現(xiàn)實生活中壓力大有關(guān),比如學習壓力大,精神緊張,焦慮不安。建議和家長溝通交流,獲得家人的理解和支持。最好讓家人帶你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調(diào)整。
      
      以上是對“經(jīng)常情緒失控,不穩(wěn)定”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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