越來越易怒是怎么回事，而且一生氣就控制不住自己砸東

男 | 22歲 2020-12-13 20:37:10 2人回復(fù) 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：我媽幾乎每天和他情夫以及情夫的妻子吵架，總愛疑神疑鬼在他倆身上找茬，每次找茬還總讓我給她分析什么的，現(xiàn)在只要我媽一和我說他情夫的事我就控制不住自己生氣還有砸東西，這應(yīng)該怎么辦

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2020-12-13 20:45:55 我要投訴

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你面對這樣的事情，顯然內(nèi)心積累了不少的怨氣和不滿，時間長了肯定會有說不出來的怨恨和憤怒情緒。
      指導(dǎo)意見：
      大人的事情，自己左右不了，只能讓自己冷靜冷靜，好好處理自己的情緒。你現(xiàn)在要多想想自己怎么生活好，然后勸大人好好處理個人的事情，不要浪費時間，再折騰了。

李小紅駐馬店市中心醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認識、青少年的友好交往等幫助網(wǎng)友：31711稱贊：2

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2020-12-13 20:47:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己家庭環(huán)境影響給自己心理或精神過度壓抑出現(xiàn)焦慮躁郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己不能控制自己情緒應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心情，自己盡可能不要參與大人們之間的事情學(xué)會釋放自己內(nèi)心壓抑，多和母親進行溝通交流，必要時積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。