睡覺(jué)總是抖腿是什么原因
男 | 24歲 2020-12-13 11:20:04
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 最近睡覺(jué)時(shí)總是在抖，特別頻繁，是怎么回事，就腿抖，自己還不知道
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2020-12-13 11:26:03 我要投訴
出現(xiàn)了腿部抖動(dòng)，也有可能是缺鈣引起的，首先一定要堅(jiān)持鍛煉身體，而且不要挑食偏食，多吃一些綠色蔬菜豆制品，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)鈣，每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，加上飲食，同時(shí)睡覺(jué)前再補(bǔ)上鈣，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)改善的
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