最近一直老是睡不著愛出虛汗

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮更年期綜合征，可以服用滋陰清熱、除煩安神藥物治療，具體藥物方面可以試試口服更年安片治療一段時(shí)間看看。平時(shí)要避免辛辣刺激食物，注意調(diào)暢情志。
      

      四十五歲女性，雌激素分泌水平下降，卵巢功能衰退，出虛汗，睡不著覺，情緒不穩(wěn)定，是提前進(jìn)入更年期了?？梢钥诜蹯`膠囊，坤泰膠囊和谷維素片，盡量調(diào)整好情緒，轉(zhuǎn)移注意力，克服不良的情緒刺激，多吃蔬菜水果，培養(yǎng)興趣和愛好，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來發(fā)泄情緒，做些有氧鍛煉，騎自行車，練習(xí)瑜伽，游泳。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述，主要癥狀是汗出多，睡眠差，情緒波動(dòng)明顯，中醫(yī)角度分析初步考慮氣陰兩虛。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)角度分析，年過四十，陰氣自半，這個(gè)年齡隨著激素水平的變化，是會(huì)出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，中醫(yī)角度分析多為氣陰兩虛，進(jìn)而陰陽兩虛。平時(shí)注意飲食清淡，避免辛辣，最好能服用湯藥配合調(diào)理。平時(shí)適當(dāng)吃山藥，枸杞，沙參，麥冬，百合等食療。
      
      以上是對(duì)“最近一直老是睡不著愛出虛汗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！