精神狀態(tài)不好，心理壓力太大，

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的這些問題，考慮屬于非常明顯的焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的，作為現(xiàn)在需要多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進(jìn)一步就診，會有幫助和改善。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁等情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于強(qiáng)化問題等所造成的！同時也考慮與您的家庭成長，環(huán)境性格因素等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，做一些積極開心的事情，白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整生物鐘規(guī)律水平，慢慢調(diào)整看看效果！