糖尿病人怎么運(yùn)動(dòng)合理
保密 | 0個(gè)月 2020-12-09 15:51:30
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健康咨詢描述： 糖尿病人怎么運(yùn)動(dòng)合理
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支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎
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2020-12-10 07:20:25 我要投訴
糖尿病人的運(yùn)動(dòng)療法是控制好血糖的重要環(huán)節(jié)，必須根據(jù)每個(gè)人的具體情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，可以選擇慢跑，快步走，太極拳，打兵乓球，羽毛球等方式，血糖太高或者太低時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后需要監(jiān)測(cè)血糖。強(qiáng)度以活動(dòng)后不出現(xiàn)低血糖或者血糖波動(dòng)太大為好。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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