閉眼聽(tīng)到聲音就很緊張焦慮

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況很有可能與你近期受到刺激或精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)多有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先找一下問(wèn)題的根源，解開(kāi)心結(jié)。另外，平時(shí)也要放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力。一旦出現(xiàn)緊張、焦慮感，可以通過(guò)深呼吸放松，或想些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)心態(tài)。
      

      病情分析：
      你晚上睡覺(jué)的時(shí)候，閉上眼睛聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就感覺(jué)緊張焦慮，這是對(duì)外界聲音刺激比較敏感。平時(shí)焦慮程度比較高，才會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種對(duì)外界聲音刺激的敏感，以前被稱為是神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在通常被稱為是焦慮抑郁?？梢钥瓷窠?jīng)內(nèi)科或精神心理科醫(yī)生吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥。另外要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      晚上睡覺(jué)時(shí)，閉著眼睛聽(tīng)到一點(diǎn)兒聲音就緊張焦慮，是對(duì)聲音的前因后果不確定才讓人緊張焦慮。這和你的性格和經(jīng)歷有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于不確定的情況，緊張焦慮是人普遍的情緒反應(yīng)，有的人比較敏感，有的人忍耐性好，反應(yīng)就不太敏感。這些都正常。只有過(guò)于心慌意亂，就有些過(guò)于敏感，有焦慮癥傾向。
      
      以上是對(duì)“閉眼聽(tīng)到聲音就很緊張焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！