健康咨詢描述: 以前當(dāng)過兵,跑步比較多,回來以后沒怎么鍛煉了,最近一活動,干腿中部的肌肉,經(jīng)常會抽筋,跑步也會疼。
你好,根據(jù)你的描述,應(yīng)該是長期疏于運動造成,以前有經(jīng)常運動史,后來運動減少,短期大量后局部肌肉乳酸堆積,清除慢,乳酸會刺激相關(guān)的神經(jīng)和肌肉,所以就會有抽筋和疼痛癥狀。
你的情況考慮是筋膜炎和缺鈣所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的口服鈣片和含鈣豐富的食物。兩周后癥狀沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下看看。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
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