打完球后兩條腿肌肉疼痛

      你好，由于體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，產(chǎn)生了肌酸，磷酸等，沉積在小腿內(nèi)導(dǎo)致，建議堅(jiān)持體育鍛煉，半個(gè)月以后就與會形成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)后要做放松運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)抬高患肢。
      

      病情分析：
      這個(gè)是勞累有關(guān)系的，可以做一下拉伸和濟(jì)按摩一下，一般會好的，是不是平時(shí)少運(yùn)動(dòng)？
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)前記得要做準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)不要過度，運(yùn)動(dòng)后要做放松一下，平時(shí)可以適度做一下運(yùn)動(dòng)保健
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你的情況是劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以進(jìn)行局部的按摩，熱敷來緩解癥狀，晚上多用熱水泡腳，休息時(shí)抬高患肢來緩解癥狀。
      
      以上是對“打完球后兩條腿肌肉疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的癥狀，可能是因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)肌肉做無氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的產(chǎn)生的乳酸。
      指導(dǎo)意見：
      從而產(chǎn)生的疼痛感，建議你運(yùn)動(dòng)之后局部按摩或推拿并用熱毛巾熱敷。希望我的回答對你有幫助
      

      病情分析：
      這個(gè)是缺鈣的原因，伴麻木，乏力，酸脹等。
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)鈣治療，可以吃鈣片，多吃牛奶，骨頭湯，豆制品等。