失眠，晚上難入睡，早上又很早睡
女 | 18歲 2020-12-07 01:23:09
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 就是晚上躺在床上很難入睡，翻來翻去還是睡不著，看看時間躺了一小時還是沒睡，很晚才能入睡，但是早上又很早起，比我的鬧鐘還早，有時早一兩個小時，這種情況有一兩年了吧，總是感覺很困，但是又睡不著。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-12-07 03:20:06 我要投訴
經(jīng)常失眠的話對人體造成的危害是比較大的，他會大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。為了避免失眠的發(fā)生，應(yīng)放松心情，不要讓自己過度的緊張。
舒寧寧 大慶油田總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,
幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2020-12-07 01:32:17 我要投訴
病情分析：
患者的情況可能是情緒因素導(dǎo)致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見：
建議患者平時少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的藥物進行治療的
2020-12-07 01:38
ask9367724534
追問
需要服用什么安神的藥物呢
2020-12-07 02:02醫(yī)生回答：
可以服用安神補腦液進行治療的，平時適度的運動的，少熬夜的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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