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自己怎么治療憂郁癥

保密 | 0個月 2020-12-06 07:25:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 自己怎么治療憂郁癥

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2020-12-06 08:01:56 我要投訴

      目前對于抑郁癥的治療主要是在醫(yī)生的指導下系統的服用抗抑郁癥的藥物，作為患者自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關注負面情緒，對自己多些認可接納，不要負面評價自己。在飲食上可以多吃些黃花菜，也要多曬曬太陽，多做些戶外活動，有利于抑郁癥的恢復，可以適當的配以疏肝理氣的中藥調理。

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