我是一個內(nèi)向，不合群，沒有幾個朋友的女生

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，如果受性格原因比較閉塞和內(nèi)向，社交能力欠缺時是很容易在面對群體活動時出現(xiàn)有孤僻以及缺乏主動意識導(dǎo)致有自我情緒的異常甚至被動的心理導(dǎo)致有價值感較低，結(jié)合自我的成長經(jīng)歷，是否缺乏自信心和有過一些重大事件的影響而導(dǎo)致不能及時地走出困境也有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納自我的情緒波動，發(fā)現(xiàn)有自己的不足之處時，要學(xué)會主動的接觸校園中正能量的群體和參加一些社團活動來增強自己的自信心，另外，遇到具體的事件時，學(xué)會傾訴和溝通，以及通過有氧運動和做有意義的事情來釋放壓力和改善情緒。必要時可以進行一些專項的心理疏導(dǎo)。