年前就神經(jīng)衰弱，覺輕，

      這個(gè)可能跟你的年齡有一定的關(guān)系，可能跟更年期有一定的關(guān)系，那么可以吃谷維素的也是可以吃大豆異黃酮的，睡不好覺，可以吃百樂眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療的
      

      經(jīng)常睡不好覺神經(jīng)衰弱的處理辦法。第一患者一定要加強(qiáng)身體的鍛煉，必須多從事一些戶外的運(yùn)動(dòng)、一些體育運(yùn)動(dòng)、比如打球、游泳等都是有助于改善睡眠的。如果白天天天呆在辦公室里，晚上睡眠肯定是不好的。第二，患者要調(diào)節(jié)好情緒、神經(jīng)衰弱、睡眠差的病人一般都有一些抑郁、焦慮、緊張不安的情緒，必須保持良好的心態(tài)多同他人交流。第三，在睡前千萬(wàn)不要喝一些興奮性的飲料，不要喝一些濃茶、咖啡等。另外必要的時(shí)候患者可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是心理科就診，服用一些B族維生素營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)并且可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，必要及時(shí)服用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物效果不錯(cuò)。
      

      你好，中醫(yī)講睡眠不好是陰陽(yáng)不交，如果從年輕就有，一般是氣血不通，導(dǎo)致陰陽(yáng)不交通，治療一般是吃一些疏肝理氣和血的藥物。可以吃逍遙丸試試。如果不好轉(zhuǎn)就找中醫(yī)看看。
      
      以上是對(duì)“年前就神經(jīng)衰弱，覺輕，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！