失眠穴位治療的方法,如果得失眠患者進(jìn)行針灸治療的話,需要辨證論治選穴位,但是主要目的是鎮(zhèn)靜安神最常用的穴位就是內(nèi)關(guān),百會,效果還是不錯(cuò)的,但是對于那些輕度的失眠,可以選擇藥物治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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