腳底哪些穴位可以治療失眠

      對于失眠癥來說，可以按腳底以下幾個(gè)部位來緩解癥狀：一、百敲穴，位于腳后跟的中間位置，最好用拳頭錘擊，每天一次，一次大概錘100下。二、完骨穴，在耳垂后凸骨上的淺凹，每次可以用大拇指揉按一分鐘左右。三、涌泉穴，位于腳底的前1/3凹陷的部位。除此之外，建議患者平時(shí)在睡覺前用熱水泡腳，有助于舒緩神經(jīng)，可以更快的進(jìn)入睡眠。

      這個(gè)一般是可以按摩足底的涌泉穴的，需要注意看看失眠的主要的原因的，看看是器質(zhì)性疾病的還是功能性疾病的，有無慢性疾病的及其他不適的，注意配合適量運(yùn)動(dòng)的。