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2020-11-23 16:56:08 我要投訴
心里憋屈難受，有可能是因?yàn)樾睦韷毫^大，或者是勞累造成的，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球，可以選擇讀一本有意義的書籍，可以聽聽輕音樂，舒緩情緒，也可以將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放內(nèi)心壓力。
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