健身前可以做闊胸和踢腿嗎？
男 | 31歲 2020-11-22 20:56:33
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健康咨詢描述： 健身前可以做闊胸和踢腿嗎，健身前可以做闊胸和踢腿嗎，健身前可以做闊胸和踢腿嗎
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2020-11-22 21:24:45 我要投訴
健身之前是可以進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，還有踢腿運(yùn)動(dòng)，這些都沒問(wèn)題的呀，而且一般正常情況下在健身之前是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行牽伸熱身之類的，同時(shí)平時(shí)要注意好好的休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
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