徹底變了個人怎么才能適應(yīng)呢

      因產(chǎn)后抑郁癥。你感覺完全的變了一個人似的，像這種首先你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)治療產(chǎn)后抑郁，抑郁癥好了以后你基本上可以恢復(fù)到以前的自己，多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納認(rèn)可，學(xué)會順其自然。

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。產(chǎn)后抑郁，加上心理創(chuàng)傷，感覺自己變了
      指導(dǎo)意見：
      人在生產(chǎn)后，由于激素水平的改變和家庭生活的改變，極易發(fā)生產(chǎn)后抑郁，接納自己的情緒，理解自己的情緒。平時多參加一些活動或者有氧運(yùn)動，如慢跑，瑜伽或者游泳等，做點(diǎn)自己喜歡的事情，如果長時間走不出來，建議及時醫(yī)院面診或者找專業(yè)人員幫助，祝早日康復(fù)

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況本身在正常的生產(chǎn)寶寶后會由于家庭角色的轉(zhuǎn)換以及是我的缺乏育兒經(jīng)驗和本身由于產(chǎn)后身體過度的虛弱不能正常的休息而導(dǎo)致有不排除情緒波動甚至引發(fā)有創(chuàng)傷的心理，也會在家庭環(huán)境中有明確的語言刺激或者是具體的事件而引發(fā)有一定周期后出現(xiàn)有一定嚴(yán)重程度的心理行為異常。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納自我的情緒異常，甚至不排除有異常的行為出現(xiàn)。結(jié)合出現(xiàn)的周期以及有無其他的軀體化癥狀和面對生活工作的態(tài)度來評估當(dāng)前適應(yīng)社會的狀態(tài)以及盡早的進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷
      以上是對“徹底變了個人怎么才能適應(yīng)呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！