健康咨詢描述: 頭發(fā)掉的特別厲害頭經(jīng)常痛頭皮也經(jīng)常發(fā)麻食欲不振有時候也會失眠
據(jù)你的描述,考慮是工作或者生活壓力過大,過于的勞累,休息睡眠不好有關。建議調整生活方式,白天抽時間適當?shù)倪\動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,睡覺前聽些舒緩的音樂,熱水泡腳,有助于改善睡眠,同時要調整情緒,保持樂觀心態(tài)。
病情分析:
根據(jù)您所說的這種癥狀,有可能是因為過度勞累或者是情緒緊張所引起的,如果是頭發(fā)脫落的比較嚴重,建議你還是可以去醫(yī)院去看一看。
指導意見:
建議你在平常的時候一定要保持作息規(guī)律,避免進食過多油膩性食物,勤活動鍛煉,適當運動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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