最近老是想睡覺(jué)卻睡不好，熬夜，喝酒，吸煙，感覺(jué)他臉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，跟熬夜、精神焦慮緊張、勞累過(guò)度等因素有關(guān)系，可以服用安神定志藥物治療，具體藥物方面可以試試口服百樂(lè)眠膠囊治療一段時(shí)間看看。建議避免頻繁熬夜，戒煙忌酒。

      這個(gè)情況的話建議最好是到醫(yī)院去檢查一下，長(zhǎng)期喝酒熬夜對(duì)肝不好，而且這個(gè)情況抽煙容易造成咳嗽，現(xiàn)在這個(gè)臉色發(fā)黑，那么說(shuō)明肝不好，因此要好好去檢查一下，這個(gè)熬夜還有喝酒抽煙要得到控制，不然的話這個(gè)可能就麻煩了。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，這是由于患者不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，長(zhǎng)期熬夜喝酒吸煙就會(huì)導(dǎo)致精神不佳，注意力不集中，嗜睡等。而且長(zhǎng)期咳嗽也會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病，導(dǎo)致咽炎咳嗽等癥狀。首先建議，戒煙限酒養(yǎng)成良好的生活方式，白天要運(yùn)動(dòng)，放松心情，飲食要規(guī)，律定時(shí)定量，晚上睡覺(jué)時(shí)可以喝些熱牛奶有利于改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“最近老是想睡覺(jué)卻睡不好，熬夜，喝酒，吸煙，感覺(jué)他臉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！