太瘦怎么增肥又快速又安全呢？
男 | 25歲 2020-11-19 23:38:11
1人回復
來自青島市
健康咨詢描述： 178㎝/65㎏，之前是70㎏，感覺要瘦特別容易，可能一天沒吃規(guī)律就能瘦一兩斤，但是又怎么吃就是胖不起來，請問能夠快速增肥的辦法？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2020-11-19 23:58:03 我要投訴
你好，任何快速增肥或者快速減肥的方法都是不利于身體健康的！如果你想讓自己胖一點的話，建議你飲食上可以適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，養(yǎng)成健康的生活方式，不要熬夜，另外一定不要有太大的精神壓力
2020-11-20 13:58
匿名追問
請問醫(yī)生，在適當增加營養(yǎng)方面有什么好的建議嗎？
2020-11-20 18:54醫(yī)生回答：
可以適當多吃瘦肉，每天喝純奶！
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
