老是犯困睡不醒感覺很疲憊
健康咨詢描述： 上初三以來(lái)，掉頭發(fā)就特別多，壓力比較大，最近一直感覺睡不醒，每天都是，明明睡的時(shí)間比平常多，卻還是起不來(lái)，睜不開眼。平常睡五個(gè)多小時(shí)都可以，最近睡七個(gè)小時(shí)也困，上課也犯困，課間也困，之前也有過(guò)但都沒這么嚴(yán)重，我是第一次能在學(xué)校課間睡的都不知道上課了。體育運(yùn)動(dòng)是有的，我們每天跑一千二米，如果有體育課運(yùn)動(dòng)的更多，周日我還有舞蹈課?？赡苁且?yàn)樽罱谥锌荚囃辏煽?jī)不理想，父母很擔(dān)心，自己也很焦慮，壓力比較大
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病情分析：
掉頭發(fā)多的原因比較多的，比如精神緊張，壓力大，內(nèi)分泌因素，自身免疫因素，先天遺傳因素，環(huán)境因素等等。
指導(dǎo)意見：
一定要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保持心情愉快，緩解壓力。多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素，嚴(yán)重的需要到醫(yī)院就診治療的。
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