犯困，睡不醒，眼睛累，心臟猛跳
健康咨詢描述： 高三，已經(jīng)五十天沒出門了。 平時在學(xué)校也貪睡，基本課間都在睡，總感覺就很累，現(xiàn)在在家也這樣，午覺睡完之后下午也困，總喝那種無糖的咖啡，效果也不是很好。 因?yàn)榘滋焖亩嗔耍屯砩习崖湎碌墓φn補(bǔ)回來，前一陣子連續(xù)一個禮拜半夜兩點(diǎn)睡覺，六點(diǎn)多再起來，現(xiàn)在能好點(diǎn)了基本都在一點(diǎn)前睡，但是現(xiàn)在黑眼圈出來了，眼睛也總是想閉上，那種抗疲勞的眼藥水也用了，天天吃善存之類的我可能也不缺b12。 是不是因?yàn)槲姨硭?？白天補(bǔ)多少覺都沒用，今天中午睡了半個小時，下午睡了兩個小時，剛才又睡了兩個小時，還是感覺很困 我心臟也不太好，每天都猛跳，尤其是睡醒之后和飯后，也總疼，就是刺痛那種，疼的時候不能呼吸，也去查了說沒什么事 咋辦啊
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病情分析：
你好，根據(jù)您上述所說情況，初步考慮就是休息不好，睡眠不足的原因。
指導(dǎo)意見：
一般的話，還是建議多喝水，吃清淡，易消化的食物，注意適量運(yùn)動，然后不要總是長期一個姿勢性的看書，可以外出活動一下，注意觀察看看。
病情分析：
從你描述的癥狀，你現(xiàn)在是高三休息不夠壓力又大，很容易導(dǎo)致這種疲勞。睡眠不夠。像你說的，2點(diǎn)睡6點(diǎn)就起，晚上才4個小時的睡眠時間，這樣根本不行的。
指導(dǎo)意見：
目前這種情況不要再喝咖啡了，建議你先保證晚上良好的睡眠實(shí)在不行晚上先用兩天安眠藥。休息好才能學(xué)習(xí)好。心口疼考慮也是與壓力大，勞累睡眠不足有關(guān)系的。
病情分析：
失眠心跳加速，心慌焦慮，這可能是由于身體虛弱，壓力和長時間不活動，咖啡等原因。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在大多數(shù)年輕人不太注意他們的健康，如果你經(jīng)常出現(xiàn)失眠，而且心跳加速的情況，就一定要去醫(yī)院做一個全身的系統(tǒng)檢查，根據(jù)醫(yī)生的安排，合理的進(jìn)行治療。每天下樓去走走，多活動活動養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
以上是對“犯困，睡不醒，眼睛累，心臟猛跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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