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您好，遇到負性事件想法極端怎么辦

女 | 21歲 2020-11-17 12:24:20 1人回復來自未知

健康咨詢描述：您好，遇到負性事件，我總是沉浸在這種負性情緒里，但是我又不愿意去解決，我總覺得別人的成功就表示我的失敗，然后我就會反感父母和周圍的人，也對自己感到無望，這時候就會想離開，我發(fā)現(xiàn)我上大學后還不如以前的堅韌，反正遇到困難就想逃，怎么辦

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陳愛菊山東手足外科醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，親子關系，兒童厭學，各類幫助網(wǎng)友：68814稱贊：44

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2020-11-17 12:42:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的以上癥狀，考慮與你的認知以及思維模式應對困難的方式方法是有一定關系的。遇到不好的事情自己不想辦法進行解決，等著天上掉餡餅，這是不可以的。
      指導意見：
      別人的成功是別人通過努力獲得的，并不代表你的失敗，你之所以失敗是因為你沒有努力。自己處在不良的情緒當中，同時把這些負面的情緒都歸因于父母與周圍的人，這是你逃避自我責任的一種不正確解決問題的態(tài)度。以上問題如果經(jīng)過自我調(diào)理難以改變的話，建議選擇心理咨詢給予幫助。

2020-11-17 12:51 ask56035991p3 追問

嗯嗯，而且我如果比較低落的話，我就會感覺那一天都頭疼，反應都變慢了，動作也慢，也不想動，什么也做不好，做什么都出錯?；旧线@一天就是要廢掉了