精神不振感覺生活很虛幻
男 | 18歲 2020-11-16 16:39:45
1人回復(fù)
來自衡水市
健康咨詢描述： 感覺腦袋不清醒生活像在做夢一點都不真實回不到現(xiàn)實感覺和現(xiàn)實融不到一起
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-11-16 16:48:16 我要投訴
根據(jù)你所描述的情況，可能是由于平時生活壓力過大所引起的建議你調(diào)整一下自己的生活方式，盡量放松緊張壓抑的情緒，而且每天應(yīng)該保證8小時的有效睡眠，可以口服阿神補腦液，也可以吃一些百合，蓮子等安神的食品。
2020-11-16 16:54
ask93634278fp
追問
就是感覺都很虛幻知道誰是誰哪是哪就是覺得眼前的不真實或者不存在很陌生變得有什么解決的辦法嗎醫(yī)生
2020-11-16 17:02醫(yī)生回答：
放松緊張壓抑的情緒，避免過度焦慮。
2020-11-16 17:55
ask93634278fp
追問
我覺得這種感覺非常嚴(yán)重了持續(xù)好幾天了沒什么大問題嗎
2020-11-16 18:32醫(yī)生回答：
如果不放心可以到精神心理科就診。
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