精神不振感覺(jué)生活很虛幻
男 | 18歲 2020-11-16 16:39:45
1人回復(fù)
來(lái)自衡水市
健康咨詢描述： 感覺(jué)腦袋不清醒生活像在做夢(mèng)一點(diǎn)都不真實(shí)回不到現(xiàn)實(shí)感覺(jué)和現(xiàn)實(shí)融不到一起
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2020-11-16 16:48:16 我要投訴
根據(jù)你所描述的情況，可能是由于平時(shí)生活壓力過(guò)大所引起的建議你調(diào)整一下自己的生活方式，盡量放松緊張壓抑的情緒，而且每天應(yīng)該保證8小時(shí)的有效睡眠，可以口服阿神補(bǔ)腦液，也可以吃一些百合，蓮子等安神的食品。
2020-11-16 16:54
ask93634278fp
追問(wèn)
就是感覺(jué)都很虛幻知道誰(shuí)是誰(shuí)哪是哪就是覺(jué)得眼前的不真實(shí)或者不存在很陌生變得有什么解決的辦法嗎醫(yī)生
2020-11-16 17:02醫(yī)生回答：
放松緊張壓抑的情緒，避免過(guò)度焦慮。
2020-11-16 17:55
ask93634278fp
追問(wèn)
我覺(jué)得這種感覺(jué)非常嚴(yán)重了持續(xù)好幾天了沒(méi)什么大問(wèn)題嗎
2020-11-16 18:32醫(yī)生回答：
如果不放心可以到精神心理科就診。
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