冬天體重上浮了五斤正常嗎？
健康咨詢描述： 冬天體重上浮了五斤是胖了嗎？夏天體重88斤冬天體重93斤，從八月份開始但10月份每個月會增加兩斤，但了十月體重在93斤就一直不動了一直保持著93斤，不管是一天下來還是第二天早上稱體重都是93斤。這體重是正常嗎胖沒胖？會做有氧和無氧運動每次都會練1小時40分，最多一個小時運動時間，沒暴飲暴食。
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你好，一般冬天由于活動減少飲食量增加，出現(xiàn)了身體發(fā)胖的癥狀，這種情況當(dāng)然是由于熱量攝入過多引起的。所以您如果出現(xiàn)冬天體重增加，首先建議最好還是參加體育運動，同時控制飲食的攝入量，多吃些蔬菜和水果類的食物，可以有效的緩解體重增加。不要過于擔(dān)心。
胃口小都吃的蠻少的，就是三個月每個月都會上浮個兩斤，為什么到了10月11月份就穩(wěn)定了體重不上去了？這體重上不去也下不來，我就想知道是不是發(fā)胖了還是冬天體重會上浮個幾斤夏天又會恢復(fù)成以前的88斤？
這個和飲食結(jié)構(gòu)，自身的運動量有關(guān)系，沒有特定的規(guī)律，只要飲食正常，沒有其他不適不必太擔(dān)心
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冬天人的身體消耗的少，同時不排汗這種情況。喜歡吃高脂肪高熱量的食物已備過多存儲脂肪以便抵抗寒冷，所以這種情況冬天的體重會增長，在配合有氧運動的同時，少吃高脂肪高糖類的食物，少吃油炸食品，煎烤類食品，同時多吃新鮮蔬菜水果。
我是想說還沒到冬天就剛?cè)肭锏臅r候這三個月每個月上浮個兩斤，但到了十月份體重在93斤就不動了，現(xiàn)在11月份也是一樣，不管是吃完飯還是喝水還是第二天早上都是這個數(shù)，我也運動啊但是也不見體重下去
你現(xiàn)在基本也是標(biāo)準(zhǔn)體重，如果你要刻意還要減重的話，那么就在飲食上少吃過油膩的食物，少吃油炸食品，同時保證在七分飽。
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