16歲和營(yíng)養(yǎng)粉會(huì)跟蛋白粉一樣會(huì)長(zhǎng)不高嗎

      這個(gè)人長(zhǎng)高的話，關(guān)鍵的問(wèn)題還是要通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃些蛋白質(zhì)豐富的食物，同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳繩，跳高。光吃蛋白粉不一定需要，因?yàn)槿梭w的生長(zhǎng)發(fā)育需要蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)維生素都需要，蛋白粉只是普通的蛋白質(zhì)，維生素還是有限的。
      

      這個(gè)鞋子在人體生長(zhǎng)發(fā)育期間，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，才能有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，不能依靠喝蛋白粉來(lái)長(zhǎng)個(gè)，長(zhǎng)的矮也不一定是和喝蛋白粉關(guān)系，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，保證飲食攝入量，多鍛煉身體，作息要有規(guī)律，保持心情舒暢。
      

      您好，蛋白粉不會(huì)影響身體長(zhǎng)不高，長(zhǎng)個(gè)子跟遺傳和平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)有一定的關(guān)系，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，不挑食，多吃一些蛋白質(zhì)含量較多的食物，有助于長(zhǎng)高，但是蛋白質(zhì)也不能補(bǔ)充的過(guò)量，會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)的。
      
      以上是對(duì)“16歲和營(yíng)養(yǎng)粉會(huì)跟蛋白粉一樣會(huì)長(zhǎng)不高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！