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睡覺的時(shí)候感覺全身再過電

男 | 14歲 2020-11-12 03:17:31 1人回復(fù) 來自香港特別行政區(qū)

健康咨詢描述： 睡著之后做夢(mèng)，想醒過來的時(shí)候就感覺要很努力，而且好像過電一樣很難動(dòng)，最近出現(xiàn)的也挺頻繁不知道是干嘛了想問一下

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李華
李華 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友：80336
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2020-11-12 08:26:56 我要投訴

      你的情況就是夢(mèng)魘,多由疲勞過度,消化不良或大腦皮層過度緊張引起,睡姿不正確也引起的,比如在睡覺時(shí)把手放在胸前，不用緊張,放松心情,避免白天過度興奮、勞累等,注意安排合理的生活作息,消除影響睡眠不安的各種因素。

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