健康咨詢描述: 心情煩悶忍不住發(fā)脾氣無緣無故想哭對什么都失去興趣睡眠時間長頭疼做什么都覺得很無助不想與人交流
如果出現(xiàn)心情煩悶,無緣無故的想哭,對什么事情都失去興趣,暫時不排除與患有抑郁癥有關(guān)系,建議你可以去看看心里醫(yī)生,平時多主動與別人進行溝通。
對于你這種情況,和你平時焦慮緊張以及青春期有關(guān)系,不用特別擔(dān)心,并不是身體出現(xiàn)的問題,平時一定保持樂觀向上的心態(tài),多參加體育鍛煉,多和周圍的朋友交流,自我調(diào)節(jié),慢慢會改善的
你好,你這種情況是你的心理作用,建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療,平時要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調(diào)整好心態(tài),不要焦慮,要保持積極樂觀的情緒,有什么事情可以與家人和朋友進行溝通和交流。
以上是對“心情煩悶想哭頭疼渾身無力精神匱乏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的年齡,正是中學(xué)時期,也就是正處于青春生長發(fā)育高峰,尤其是學(xué)習(xí)壓力較大,建議規(guī)律生活適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,放松心情,集中精力完成學(xué)業(yè),文化課不是很優(yōu)秀,可以選擇學(xué)一門手藝,能自食其力。視野開闊,精神放松,上述癥狀可以逐漸緩解,多與親朋溝通抗壓力或者看心理醫(yī)生咨詢治療。
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