醫(yī)生說是焦慮和抑郁癥

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢，不良情緒可引起軀體不適癥狀。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，或者合并有精神心理疾病，例如抑郁癥。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重的需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      有些情緒病和精神方面的疾病是需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行服用藥物的，這樣才能夠控制好自身的癥狀，不至于反復(fù)發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)裝一放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，讓自己盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，都有助于你調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。