健康咨詢描述: 想知道如果想補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收可以嗎
你好,只要骨垢線沒(méi)有閉合的話,那么這個(gè)情況完全是有希望長(zhǎng)高的,那么你可以多做跳躍式運(yùn)動(dòng)做跳繩打籃球等等,運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高,補(bǔ)充維生素,D可以促進(jìn)鈣吸收。有利于長(zhǎng)高。
你好,根據(jù)你描述的情況,女16歲,身高155cm,做過(guò)骨骺線檢查尚未完全閉合,建議你人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。想補(bǔ)鈣最好是通過(guò)骨頭湯,還有豐富的食物魚(yú),蝦皮來(lái)補(bǔ),也可以吃含維生素D豐富的食物,豬肝,羊肝,牛肝促進(jìn)鈣吸收,建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前,通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦海產(chǎn)品,等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),也是15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收。注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。
那可以吃一些維生素D的藥品嗎
你好,不用吃維生素D,以鍛煉身體和飲食調(diào)理,多曬太陽(yáng),保證充足睡眠時(shí)間,為主。
哦哦哦好的謝謝
你好,一定要堅(jiān)持把身體長(zhǎng)的更高。
病情分析:
你好,身高的話,主要跟遺傳有比較大的關(guān)系的,是可以吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理治療一下的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液或者是肌肉注射維生素D進(jìn)行調(diào)理治療的。或者是口服中藥進(jìn)行調(diào)理治療一下的。
以上是對(duì)“16歲身高只有一米五五,測(cè)過(guò)骨骺線尚未完全閉合”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問(wèn)中藥有什么推薦的藥方嗎
可以試試仙靈骨保。
請(qǐng)問(wèn)具體是什么呢
有中成藥。藥店有賣的。
就是一包包打包好的藥材嗎?是真的有用嗎?主要作用是促進(jìn)生長(zhǎng)嗎
有一定的作用。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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